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Educación

Emocional

Llamamos inteligencia emocional a la capacidad que tenemos para gestionar, comprender o manejar nuestras propias emociones.

A su vez, no solo ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, sino a desarrollar y a tener mejores relaciones con los demás, más respetuosas y comprensivas.
La inteligencia emocional implica descubrir las emociones propias, reconocerlas, saber manejarlas y poder gestionar nuestras relaciones con los demás. Una persona con alta inteligencia emocional consigue:
  • Sentirse a gusto con las personas que le rodean
  • Que las personas que le rodean se sientan a gusto con ella
  • Sentirse respetado y reconocido por los demás y mejorar su autoestima
  • Experimentar diferentes formas de amor (de amigos, familia, compañeros/as,…)
  • Lograr una mayor capacidad y espectro de relación con los demás
  • Desarrollar su asertividad y comunicarse con claridad y sin malentendidos
  • Saber canalizar sus emociones negativas
  • Aprender a tomar decisiones
  • Saber afrontar contratiempos e imprevistos sin desestabilizarse
En Harmonii realizamos diferentes actividades de formación en inteligencia emocional:
  • Talleres de Coaching para el Desarrollo Personal
  • Talleres de Talento y Motivación para el Emprendimiento
  • Cursos de Educación Emocional y Gestión de Emociones
  • Sesiones de Mediación entre diferentes colectivos
De manera transversal utilizamos la formación en inteligencia emocional dentro de todas nuestras actividades, considerándola un elemento clave para el bienestar humano y para mejorar tanto las relaciones personales como el propio estado físico y de salud.

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